Блог и Сайт ОКСАНЫ КИРИЛЛОВОЙ
+491794846539
Viber звоните прямо сейчас
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК
Блог
Регистрация сайта
Создай свой сайт прямо сейчас.
Создать свой сайт
Бизнес сотрудничество
Заполните эту форму и мы свяжемся с вами, чтобы сделать лучшее предложение.
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Свяжитесь со мной", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

СОЛЬ ДОЗИРОВКА

30 ноября 2016 в 19:39

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ. Сегодня человечество столкнулось с проблемой ожирения и лишнего веса.
Причины банальные: малоподвижный образ жизни, постоянный стресс, жирная пища, гормональные расстройства ...

Сторонники и противники доказывают справедливость и не состоятельность утверждений.
Мы не будем поддерживать ни ту ни другую сторону.

Одна причина о которой умалчивают достопочтимые эскулапы и соглашаются участники споров - и эта причина повышенное потребление кухонной соли.
Данная привычка приводит к сердечнососудистым заболеваниям, ожирению и лишнему весу ....
Узнайте больше как жить здоровым. Жмите здесь!

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

Это объясняется тем, что соль способна вызывать повышение артериального давления, а это прямой путь к гипертонии, инсультам, инфарктам.
Недавно медики доказали, что соль влияет на симпатическую нервную систему.
Выброс адреналина, сужение сосудов и т.п - конечный результат.

Анализ информации подвел Вас к мысли об отказе употребления соли в принципе.
Вы заблуждаетесь.
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ..
Соль, а если точнее натрий , жизненно необходим живому организму, но в разумных пределах. В народе ходит поговорка: "Чего много - то не здраво."

Как же найти "золотую середину"?

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

Для этого стоит уделить внимание арифметике.
Медики утверждают, что минимальное суточное потребление натрия составляет 2,3 грамма.
Формула соли NaCl, молярная или молекулярная масса 58,5 грамм/моль. Содержание натрия составляет округленно 40% или 0,4 массы соли.
Поэтому при подсчете умножьте массу соли на 0,4 и получите массу натрия.

Продукт и кухня влияют на содержание соли.

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

Булочка средних размеров с овсяными отрубями содержит 0,530 грамма соли, стакан или 0,250 л обезжиренного молока - 0,1 грамма,
порция пшеничного хлеба - 0,13 грамма,
столовая ложка соевого соуса - 1 грамм,
т.е. по факту половина суточной нормы.

В природе нет несоленой пищи.

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

На этикетке не указали содержание соли, значит соли менее 0,005 грамма на 100 грамм продукта.
Пример расчета: Вы съели 200 грамм соленой рыбы с содержанием соли 3 грамма на 100 грамм продукта. Итого Вы получили 200/100*3*0,4=2,4 грамма натрия.
Суточную норму соли Вы использовали.

Привычку употреблять соленое резко менять и уменьшать употребление соли не стоит.

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ
НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ

Ситуации которые приводят к стрессу в жизни встречаются часто и увеличивать нагрузку на организм не стоит.
Организм не замечает снижение содержания соли на 10% в течение года и это учитывайте при организации питания.

Общих рекомендаций нет и быть не может т.к. человеческий организм индивидуальность.
Реакция организма поможет снизить риск гипертонии на 23%, инфаркта ли инсульта на 26%, а для гипертоников на 34%.
Это только цифры и факты.
Решайте сами, а я желаю Вам не болеть и бодрого самочувствия.

Необходимость СОЛИ и её употребления интересная тема, в любом случае вам поможет дозировка соли .

НЕОБХОДИМОСТЬ СОЛИ


Подписаться на новости Блога
Хотите оперативно получать горячие новости из моего блога? Просто заполните форму ниже.
Вы сможете отписаться в любой момент.
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Подписаться на новости Блога", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: IQSites, MLM, использование возможностей интернета, сетевой маркетиг, Необходимость СОЛИ, Оксана Кириллова, oksanakirillova, Oksana Kyryllova, Aleksandrs Brusteins, консультация, ожирение, хламидии, как изменить свою жизнь, инфаркт, активный образ жизни,

Другие статьи блога


Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "54.196.190.32" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "b3a4a0b3962fcf7dd828e48c1f3b8dc6" }